L'art des fruits de mer
Recettes, conseils d'achat, bienfaits nutritionnels et escapades sur le littoral : tout l'univers des fruits de mer en un seul lieu.
"Un plateau de fruits de mer, c'est la mer qui vient à table."
De la sélection des produits à la dégustation, chaque étape compte.
Le journal
Quelle quantité d'oméga 3 par jour faut-il consommer ? Dosage précis par âge, sources alimentaires (poissons, fruits de mer) et conseils pour éviter carences ou excès.
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